ポアント・フィッティング・ルーム 必買バレエ本
トゥシューズは"痛いもの"ではありません!

2002年、ボルドーさんが立ち上げたサイトが、人気バレエ掲示板で大きな話題になりました。ポアント&シューズ フィッティング・ルームです。
写真が豊富で、図解イラストは美しい上に、トーシューズの形をタイプ別にした表は見やすくて分かりやすい。
痛くならない、自分にピッタリのトゥーシューズを見つける最高の内容(解説がとても詳しく、親切)だったからです。

その素晴らしいサイトが、2007年末にやっと本になりました。
ボルドーさんのアドバイス通りにポワントを細幅に買い替えたら、おそろしい位に履いていて気持ちがいい!!
ポワントの前に、バレエシューズもW幅から普通幅に変えました。それまでの「巾着バレエシューズ」にはもう二度と戻れません。
バレエに義務教育があるなら、この本は絶対買わないといけない大事な教本と言い切ります。

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  Blog; allenのClassic Ballet道 allen's Blog 関連記事;
"ぴったりトゥシューズの選び方"
 
ピックアップ

クララのバレエレッスン(1)クララのバレエ・レッスン(1)バー・レッスン&ストレッチ
新書館　クララの本 (2000年7月)
価格： ￥1,470-　ISBN 4403330010

これもClara連載のコーナーをまとめたもの。　サリア・マーラのと違って、こちらは図解が全部写真。 read more 続きを読む

ダンサーズヘルスケアブック-からだの知識と障害予防ダンサーズヘルスケアブック-からだの知識と障害予防
大修館書店 (1997年11月)
価格： ￥2,100- ISBN 4469262692
ダンサーズ、とタイトルにあるが、バレエダンサー向けの筋肉と関節のとても分かりやすい解説書。
大きな写真とイラストが説明付でたくさん載っている。 例えば、リンバリングの正しい姿勢や、その時どの筋肉を意識したり伸ばしたりすればいいのか、も。 read more 続きを読む

ピラーティスピラーティス―エレガントでしなやかな身体をつくる新しいボディコンディショニング
産調出版 (2000年10月) 143ページ
価格： ￥2,940- ISBN 4882822326
2002年頃からやっと一般的になり、今では続々とピラティス本が出ているが、真打ちはこれだけ。
どうせなら本家本を買おう。　他のパチものに手を出してしまわないように。 read more 続きを読む